"Rallenta, nota, scegli" è il sottotitolo di questo webinar, ed è la sintesi perfetta della funzione della Matrice, uno strumento grafico di straordinaria utilità per condurre la psicoterapia con l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT). 

L’ACT con i suoi interventi mira a sviluppare la flessibilità psicologica, il processo di notare cosa facciamo e cosa fa la nostra mente, per migliorare la capacità di scegliere consapevolmente comportamenti in linea con i nostri valori e i nostri interessi, invece di tentare di controllare, o combattere pensieri, emozioni, sensazioni fisiche e impulsi che possono creare sofferenza. 

La Matrice è un semplice strumento grafico che viene sempre più frequentemente utilizzato in terapia per stimolare i sei processi della flessibilità psicologica descritti dall'ACT: accettazione dell'esperienza interiore, stare nel presente, consapevolezza dei propri valori, agire in direzione dei valori, coltivare il sé osservativo, e la defusione. 

Dal punto di vista dell'analisi funzionale il lavoro con la Matrice favorisce un cambiamento di prospettiva radicale grazie al quale è possibile notare i propri modi di affrontare la vita, osservare l’esperienza del momento presente, migliorare la comprensione delle funzioni che regolano il proprio comportamento, sperimentare la possibilità di dare spazio a stati  mentali di disagio, “cavalcando l’onda” della propria sofferenza. 

Nel webinar impareremo a conoscere e usare la Matrice ACT applicandola praticamente a casi clinici. 

Per i partecipanti sarà disponibile la video registrazione del webinar.

Sabato 25 maggio dalle 9:00 alle 12:00.

Il link di Zoom Cloud Meeting sarà inviato il giorno precedente a tutti i partecipanti, in caso di mancata ricezione scrivere a info@ecomindlearning.com