Questo sito utilizza cookie

Questo sito usa cookies tecnici di sessione e analitici di Google per statistiche anonime e aggregate di utilizzazione del sito. Per accettare fai click su Acconsento. Per ulteriori informazioni vai su Privacy policy 

Acconsento

Guide e informazioni

Problemi dell'infanzia e dell'adolescenza 

Stare con i bambini a casa durante l'epidemia di coronavirus

Come occuparsi delle emozioni dei bambini che rimangono a casa in periodo di epidemia da coronavirus.

ACT per la coppia in crisi

L'ACT è una terapia cognitivo comportamentale innovativa che può essere di grande aiuto nei problemi di coppia.

Cosa fare quando i figli non ascoltano

Sette passi per crescere come persone e diventare genitori capaci di affrontare capricci, difficoltà e... il non essere ascoltati. Una guida basata sull'ACT (Acceptance & Committment Therapy) per diventare padri e madri che fanno crescere i figli in autonomia e equilibrio.

Comprendere il proprio bambino

Guida pratica per migliorare il rapporto con i propri figli.

Relazionarsi al proprio bambino

Le basi della relazione con i propri bambini.

Regole e punizioni

La parola “regole” si presta a troppe interpretazioni che causano molta confusione. A volte si pretende di “dare regole” a bambini troppo piccoli che a malapena sanno parlare, altre volte si lasciano nella assoluta mancanza di regole bimbi più grandi che ne avrebbero invece bisogno. C’è molta confusione anche sul modo in cui si dovrebbero impartire regole ai figli, incluso un ricorso indiscriminato alle punizioni come mezzo educativo. Proviamo a fare un poco di ordine.

Le richieste dei bambini

In un solo giorno un genitore può ricevere dal proprio bambino tantissime richieste: “gioca con me”, “comprami questo”, “voglio andare a casa di Gianni”, “voglio una caramella”... Il primo punto è: riconoscere la natura di queste diverse richieste. Abbiamo schematizzato cinque grandi gruppi di richieste, suggerendovi il modo più opportuno di rispondere a ciascun tipo.

Le risposte che donano fiducia e serenità

Ci sono richieste che ci arrivano dai bambini che meritano risposte pronte e chiare, al fine di promuovere fiducia e serenità in loro, e alimentare una relazione costruttiva con i genitori. In questo articolo iniziamo a riconoscere questo tipo di richieste da tutte le altre.

Il sonno del bambino

Una guida Evidence-based essenziale ma completa per la promozione di un buon sonno del bambino e di tutta la famiglia.

I disturbi d’ansia nei bambini: quali sono e come affrontarli.

Anche i bambini soffrono di ansia. Vediamo quali disturbi d'ansia sono i più comuni e come affrontarli.

Autoaccettazione vs autostima nei bambini

Come possiamo aiutare i nostri figli quando sperimentano ansia da prestazione di fronte a richieste scolastiche o sportive e sembrano avere una bassa autostima, non sentendosi mai all'altezza di affrontare impegni o difficoltà quotidiane?

Mindfulness, ACT e RFT 

Che cos'è l'ACT

Che cos'è l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT), quali sono i suoi principi e le sue strategie terapeutiche.

ACT, mindfulness e psicoanalisi

Mindfulness e ACT condividono alcuni temi fondamentali e persino alcune strategie di intervento terapeutico con la psicoanalisi pur partendo da approcci epistemologici e modelli teorici molto diversi. In questo articolo proverò a mettere in evidenza i punti di contatto e le differenze.

Terapia Cognitivo Comportamentale 

Che cos'è la terapia cognitivo comportamentale

I principi fondamentali della terapia cognitivo comportamentale.

Chi siamo

Consulenze, corsi e formazione Post Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

Disturbi di ansia e panico 

Il Disturbo di Panico

Sintomi, diagnosi e trattamento del Disturbo di Panico.

Che cos'è l'ansia e come si affronta

Breve video del Dott. Fabrizio Tabiani sull'ansia e sul modo di affrontarla dal punto di vista della terapia cognitivo comportamentale di terza generazione.

Timidezza e fobia sociale

Che cos'è la timidezza e la fobia sociale (o ansia sociale) e come si superano con la terapia cognitivo comportamentale.

DOC, ossessioni e compulsioni 

Che cos'è il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)

Le preziose informazioni per chi soffre di Disturbo Ossessivo Compulsivo (detto in breve DOC) e per i suoi amici e familiari.

Liberi dalle ossessioni

Il manuale di auto-aiuto per il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) basato sulla psicoterapia cognitivo comportamentale integrata con le nuove strategie e i nuovi principi detti di terza generazione e la mindfulness.

Liberi dal Panico

Nuova versione di un classico manuale di auto-aiuto della terapia cognitivo comportamentale consigliato dagli psicoterapeuti da oltre dieci anni per il suo rigore, la semplicità e la completezza delle informazioni, indicazioni e suggerimenti.

Liberi dalla timidezza e la fobia sociale

Un manuale completo sulle strategie cognitivo comportamentali più recenti per superare i problemi di timidezza e la fobia sociale.

 Registrati alla newsletter

Se sei interessato ai temi delle guide, registrati alla newsletter, riceverai informazioni tempestive su nuovi articoli, tutorial, corsi e consulenze.

news@psicologia.ecomind.online